Angst und Schmerz – Feind oder gar Freund?

Angst und Schmerz nehmen wir fast ausnahmslos als negativ wahr. Dabei handelt es sich um seit Urzeiten unverzichtbare Schutzmechanismen, die unser Überleben sichern. Angst kann uns vor realen Gefahren warnen und dafür sorgen, dass wir uns in Sicherheit bringen. Wenn unsere Psyche aus dem Gleichgewicht gerät, drückt sich das nicht selten durch körperlichen Schmerz aus. In beiden Fällen fordern die Angst beziehungsweise der Schmerz uns auf, genauer hinzuschauen.