Achtsamkeitsbasierte Naturwanderung im Urdonautal (Walk & Talk)

Beim Wandern durch das landschaftlich wunderschöne Urdonautal kommst du wieder in engeren Kontakt mit dir selbst und deinen gesunden Anteilen. Denn die Natur kann uns dabei unterstützen, wieder zu uns selbst zu finden und neue Perspektiven zu drängenden Fragen einzunehmen.

Bei unserer Wanderung bestimmst du das Tempo und das Thema, das dir am Herzen liegt und über das du sprechen möchtest.

Warum dir eine Achtsamkeits-Wanderung guttun kann?

• Frische Luft und Bewegung befördern das Wohlbefinden.
• Der Abstand zur alltäglichen Umgebung kann festgefahrenes Denken wieder in Fluss bringen.
• Du tankst frische Energie und kannst daraus Mut schöpfen.
• In der Bewegung fällt vielen Menschen das freie Sprechen leichter.
• Die Natur unterstützt dich dabei, dich selbst zu reflektieren und Zugang zu deinen inneren Blockaden zu finden.
• Frisch gestärkt fällt es dir womöglich leichter, Vorsätze in die Tat umzusetzen.