1. Mai – Eine tiefere Betrachtung des internationalen Feiertags

Der 1. Mai, auch bekannt als Tag der Arbeit oder Maifeiertag, wird weltweit gefeiert. Doch was steckt hinter diesem Tag, er ist nicht nur ein Feiertag, sondern auch ein Tag geprägt von Festen und gemeinschaftlichem Zusammenkommen. Um das Verständnis für diesen besonderen Tag zu vertiefen, ist ein Blick auf seine Hintergründe und die damit verbundenen Sitten und Gebräuche von großer Bedeutung.

Die tiefere Bedeutung von Sprichwörtern

Sprichwörter sind nicht nur einfache Worte, die wir im Alltag verwenden, sondern sie tragen oft eine tiefere Bedeutung und reflektieren psychologische Verhaltensweisen. In diesem Blog werde ich dir ein paar bekannte Sprichwörter mit ihrem psychologischen Hintergrund näher erklären.

Effektive Methoden im Alltag für mehr Selbstakzeptanz

Selbstakzeptanz ist ein lebenslanger Prozess, der mit kleinen Schritten im Alltag beginnt. Es ist die Kunst, sich selbst zu lieben, trotz aller Makel, Probleme und Schwächen. In einer Welt, die oft von Perfektionismus und Selbstkritik geprägt ist, ist es wichtig, Wege zu finden, um sich Selbst zu schätzen und anzunehmen. In diesem Blog werden wir fünf effektive Methoden erkunden, wie man Selbstakzeptanz in den Alltag integrieren kann.

Kraftschöpfen bei depressiver Verstimmung

Depressive Verstimmung ist eine komplexe psychische Störung, die nicht leicht zu bewältigen ist. Durch gezieltes Kraftschöpfen können jedoch Wege gefunden werden, um Energie und innere Stärke wiederherzustellen, selbst in den schwierigsten Momenten.

Aufbruch in die Freiheit - Den Absprung zum inneren Flug wagen

Die Vorstellung, frei zu sein wie ein Vogel, ist ein tief verwurzelter Wunsch vieler Menschen. Doch was bedeutet es wirklich, innerlich frei zu sein? Wie gelingt es, den Absprung zu wagen und in die Weiten der eigenen Freiheit zu fliegen? In diesem Blogbeitrag tauchen wir ein in die psychologischen Hintergründe von wirklicher innerer Freiheit und entdecken, wie jeder von uns den Weg zum Flug antreten kann.

Achtsame Auszeit im Wald - Balsam für deine Seele

Willkommen bei „achtsam-Stark mit giselastark“
Hast du Lust dich mit deinem Lebensbaum zu verbinden und in deine volle Kraft zu kommen?
Im Wald und in deiner tiefen inneren Verbindung fühlst du Ruhe, Trost, Heilung und Kraft. Es entsteht eine Verbindung zu allem was dir wichtig ist und bringt dich zurück zu dir. Der Seelenbaum schenkt dir das alte Wissen deiner Vorfahren und deines eigenen Unterbewusstseins. Höre auf die Melodie deines Herzens und lasse dich zu deinem Seelenbaum führen
Treffe dich mit mir zur achtsamen Führung im Wald und finde zu den zeitlosen Räumen deiner Seele. Komme wieder mit Ruhe, Kraft und Stärke.

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Der Teufelskreises der Lügen

Der Teufelskreis der Lügen ist nicht nur ein Phänomen, das unsere äußere Realität beeinflusst, sondern auch tiefgreifende psychologische Wurzeln. Diese inneren Mechanismenen führen dazu, dass Menschen sich in ein Netz aus Täuschungen verstricken, und wie dieses Verhalten ihr emotionales und mentales Wohlbefinden beeinflusst.

6 Wege dein Gedankenkarussell anzuhalten 

Das Gedankenkarussell – ein Phänomen, das vielen von uns kennen. Es fühlt sich an, als würden unsere Gedanken unaufhörlich im Kreis fahren, ohne dass wir Kontrolle darüber haben. Doch es gibt Möglichkeiten, dieses Karussell zu stoppen und wieder Ruhe und Klarheit zu finden. In diesem Blogbeitrag stelle ich dir sechs effektive Methoden vor, wie du dein Gedankenkarussell beendest und inneren Frieden erlangen kannst.

Gefangen im Unsichtbaren Netz der Bindungsprobleme

In der heutigen digitalen Zeit ist die Herausforderung, echte emotionale Bindungen zu schaffen immer schwieriger. Bindungsprobleme sind keine seltene Angelegenheit, sie durchziehen unseren Alltag, beeinflussen Beziehungen und hinterlassen ihre Spuren in der Art und Weise, wie wir mit anderen interagieren.