Hilfe! Ich lebe im falschen Leben!

Es gibt Tage oder Phasen im Leben, da fühlen wir uns unglücklich. Wir glauben, im falschen Leben zu leben, denn es fühlt sich einfach nicht richtig an und nicht so, wie wir uns das erträumt haben. Die Arbeit macht keinen Spaß, Mann/Frau und Kinder stressen und überhaupt – kam die Ehe nicht doch ein wenig früh? Auch das Eigenheim, auf das wir eigentlich stolz sind, wirkt auf einmal wie ein Gefängnis.

Dir geht es ähnlich? Dann möchte ich dir mit diesem Beitrag Mut machen: Es gibt immer eine Lösung, glaub mir.

Wie kannst du dein eigenes Leben richtig leben?

Vorweg gesagt: Du musst nicht sofort umziehen, kündigen oder dich von deinem Partner trennen.

Aber du solltest dir folgende 10 Fragen stellen, um mehr Klarheit über dich und das Leben, das du führen möchtest, zu gewinnen:

1. In welche Richtung läuft mein Leben im Moment eigentlich?
2. Was will ich?
3. Was brauche ich, um zu wachsen und zu gedeihen?
4. Wie will ich leben?
5. Was wäre die einfachste Lösung?
6. Wer kann mir dabei helfen?
7. Was hält mich davon ab?
8. Was könnte im schlimmsten Fall passieren?
9. Und was könnte im besten Fall passieren?
10. Bin ich bereit, etwas zu riskieren, habe ich den Mut dazu?

Wenn du feststellst, dass du in einem Konstrukt lebst, in dem du nicht mehr wachsen und blühen kannst, in dem du unglücklich bist, solltest du dir überlegen, was du verändern kannst, um wieder glücklich zu sein. Führ dir vor Augen, dass du nicht in den Umständen gefangen bist und es immer eine Lösung gibt.

Sind die Werte aus meiner Jugend auch jetzt noch die richtigen?

In der Kindheit und Jugend hat uns unser Elternhaus geprägt. Auch die Werte, die dort gelebt wurden, haben wir häufig übernommen und verfestigt. Diese Werte haben womöglich auch deinen beruflichen Weg oder die Partnerwahl mitbestimmt. Doch wie ist das heute? Haben sich deine Werte, Wünsche und Ziele verändert? Auch darüber solltest du nachdenken.

Hab den Mut, die Dinge anzusprechen

Wenn dein Partner nicht weiß, was dich unglücklich macht, kann er dich nicht unterstützen. Es bedarf des Muts, die Dinge an- und auszusprechen. Beziehung ist nichts, was du auf Biegen und Brechen „aushalten“ musst. Und wer weiß? Vielleicht ist dein Partner ja viel offener als du denkst und unterstützt dich, wenn du zum Beispiel mehr Zeit für dich selbst brauchst.

Raus aus der Fremdbestimmung

Gerade Frauen ordnen sich häufig immer noch dem Partner unter und opfern sich für die Familie auf, weil sie glauben, das muss einfach so sein. Doch ist dem wirklich so oder sind das Regeln, die du dir selbst auferlegt hast? Darfst du tatsächlich nicht um Unterstützung bitten oder denkst du, das stünde dir nicht zu? Auch hierüber solltest du dir Klarheit verschaffen und offen deine Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren.

Wie sieht dein Wohlfühl-Biotop aus?

In welcher Umgebung würdest du dich so richtig wohlfühlen? Welche Menschen möchtest du in deinem Umfeld haben? Was gibt dir Energie und Inspiration? Die Natur oder das Vibrieren der Großstadt? Musik oder Tanz? Was brauchst du, um wachsen und gedeihen zu können?

Mein Tipp: Richte dir eine Ecke ein – und sei sie noch so klein – die für dich ein Rückzugsort ist, an dem du durchatmen kannst, ungestört eine Zeitlang für dich sein und Kraft schöpfen kannst. Das kann eine Leseecke mit Lieblingssessel und Blumen sein, in die du dich zurückziehst. Vielleicht hast du auch einen Lieblingsort in der Natur, den du gerne aufsuchst. Oder ein Hobby, das dich erfüllt?

Visualisiere deine Ziele, Wünsche, Träume

Ein sogenanntes Vision Board ist ein wunderbares Mittel, mit dem du deine Ziele, Wünsche und Träume visualisieren kannst. Lass deiner Kreativität einfach freien Lauf. Es genügt ein Stück Pappe, Kleber, Farbe, Bilder aus Zeitschriften, Fotos, Zitate, Affirmationen – und schon kann es losgehen.

Hier findest du einige Ideen rund um dein persönliches Vision Board.

https://she-preneur.de/wie-du-ein-vision-board-erstellst-eine-anleitung-fuer-deine-zielecollage

Was, wenn du allein nicht weiterkommst?

Du fühlst dich unglücklich, aber gleichzeitig blockiert? Dann kann dich eine psychologische Beratung dabei unterstützen, Klarheit darüber zu gewinnen, was du brauchst, um glücklich zu sein und welches die nächsten Schritte hierfür sind. Damit dein Lebens-Biotop neu erblüht.