Die Sprachen der Liebe – sich und den Partner verstehen lernen

Jeder Mensch möchte lieben und geliebt werden. Wenn wir uns geliebt fühlen, sprühen wir vor Energie und es fällt uns leichter, Herausforderungen zu meistern. Doch warum kommt es auch in intakten Beziehungen immer wieder zu Streit, Missverständnissen und Verletzungen? Grund dafür ist laut dem amerikanischen Psychologen Gary Chapman, dass die Partner häufig unterschiedliche Liebessprachen sprechen. Was es damit auf sich hat, möchte ich in meinem heutigen Blogbeitrag beschreiben.

Liebe ist auch eine Frage der Entscheidung

Jeder, der in einer längeren Beziehung lebt, weiß, dass der anfängliche Liebesrausch und das ständige Begehren nachlassen. Laut Chapman hält diese Phase für ca. zwei Jahre an. Danach wird die Liebe zu einer bewussten Entscheidung für den Partner oder die Partnerin, die den Willen zu lieben voraussetzt und die Bereitschaft, diese Liebe zu auch pflegen.

Zur bewussten Liebe gehört allerdings auch, die Sprachen der Liebe zu kennen und zu verstehen. Gary Chapman führt in seinem Buch „Die fünf Sprachen der Liebe aus“, dass Partner häufig nicht dieselbe Liebessprache sprechen. Das wiederum führt zu Missverständnissen und Streit.

Hierzu ein kleines Beispiel: Dein Partner streicht eure gemeinsame Wohnung. Für ihn ist das ein Liebesdienst, den er dir erweist. Wenn du hingegen Anerkennung und Zärtlichkeit suchst und weniger Wert auf die gestrichene Wohnung legst, ist das Missverständnis vorprogrammiert. Der Partner fühlt sich unverstanden, du fühlst dich ungeliebt.

Die fünf Sprachen der Liebe

Von den fünf Sprachen der Liebe verwenden wir laut Chapman meist eine oder zwei. Er hält es jedoch für außerordentlich wichtig, zumindest alle fünf Sprachen zu kennen, um zu verstehen, wie du selbst oder dein Partner Zuneigung ausdrücken. So lernen wir, dass unsere Perspektive nicht die einzig richtige ist. Auch für Singles ist die Kenntnis der fünf Liebessprachen äußerst hilfreich.

Welches sind nun die fünf Sprachen der Liebe?

1. Worte der Zuneigung und Anerkennung

Worte der Anerkennung, Wertschätzung und Zuneigung sind Worte, die von Herzen kommen. Wer in der Kindheit wenig solcher Worte gehört hat, wird sich schwertun, etwas Liebes zu sagen. Es lohnt sich jedoch, diese Sprache zu erlernen, negative Begriffe aus seinem Wortschatz zu entfernen und durch positive zu ersetzen. Am meisten lernst du, indem du Menschen zuhörst, die ihre Liebe gerne in Worten ausdrücken.

2. Geschenke

Du musst keine Diamanten verschenken. Ein Geschenk soll vielmehr eine kleine Aufmerksamkeit für deinen Partner sein und nicht nur zu Anlässen wie Geburtstag oder Weihnachten überreicht werden. Menschen, die ihre Liebe über kleine Geschenke ausdrücken, wissen was der Partnerin Freude bereitet.

3. Hilfsbereitschaft

Du hilfst deinem Partner bei der Hausarbeit, nimmst deiner Gefährtin den Einkauf ab oder hilfst ihr beim Umzug? Dann bist du ein Mensch, der in der Sprache der Liebe gerne Taten sprechen lässt. Dir ist es wichtig, den Menschen, den du liebst, tatkräftig zu unterstützen – auch wenn es für dich vielleicht ein wenig unbequem ist.

4. Zweisamkeit

Bist du jemand, der gerne mit dem Liebsten gemeinsam Zeit verbringt und Hobbies miteinander teilt? Magst du es, mit deinem Partner gemeinsame Rituale zu pflegen und genießt du es, wenn ihr euch gegenseitig die volle Aufmerksamkeit schenkt? Dann ist deine Liebessprache die Zweisamkeit.

5. Berührungen

Berührungen sind ein Ausdruck von Liebe und Zuneigung und mehr als ein körperlicher Kontakt. Sie bedeuten auch emotionale Nähe. Bist du ein Mensch, der sich vor allem dann geliebt fühlt, wenn du berührt wirst? Möchtest du deiner Partnerin durch Berührungen zeigen, wie sehr du sie liebst? Dann ist deine Liebesprache die der Berührungen.

Du siehst, dass es für das Gelingen einer Beziehung sehr wichtig sein kann, die eigenen Liebessprachen und die deines Partner oder deiner Partnerin zu kennen und zu verstehen. Durch echtes Verständnis können so Streit, Missverständnisse und Verletzungen vermieden werden.

Wenn deine Beziehung gerade schwierig ist, kann eine Paarberatung dabei helfen, gemeinsam Hindernisse zu erkennen und zu überwinden.

Zum Abschluss noch einer kleiner Tipp von mir: Frag deine Liebste oder deinen Liebsten einfach, was du ihm oder ihr Gutes tun könntest. Dies gibt dir schon einen ersten Hinweis darauf, welche Liebessprache er oder sie spricht. Auf jeden Fall könnte die Antwort überraschend sein.